Что такое «Намерение»? Чем отличается «Намерение» от «Желания»?

Мне хочется найти свою любовь. Я мечтаю когда-нибудь стать миллионером. Полететь в космос – мое заветное желание. Сколько раз Вы отвечали так на вопрос о целях? Большинство людей мыслят именно желаниями, как будто в любой момент перед ними может возникнуть джин, готовый исполнить все «хотелки». Но без уверенности, стремления и конкретных действий ни одна мечта не воплотится в жизнь.

Многие люди не представляют с чего начать, когда речь заходит о реализации фантазии. Сегодня мы поговорим об отличиях «Желания» и «Намерения», рассмотрим способы претворения мечты в жизнь.

Читайте также: как восприятие и фокус помогают людям достигать целей?

Живи мечтами! Или нет?

Желание – побуждение, сформированное человеческой потребностью. Философы считают это первичным жизненным импульсом, психологи – видом мотивационного состояния личности. Иными словами, желание вдохновляет нас, окрыляет, помогает определиться с потребностями. Но это пассивное состояние!

Человек, живущий мечтами, обычно остается ни с чем. Желания, за которыми не стоит действие, порождают разочарование. Именно такие люди в старости жалуются на то, что так и не достигли ничего в жизни, что реальность растоптала их мечты. Печальная участь, не так ли? Но каждому человеку под силу избежать ее! Для этого необходимо вооружиться намерением.

Важно знать! Будучи лишь увлеченным мечтателем, невозможно реализоваться как личность и профессионал. Поэтому мы переходим к действию прямо сейчас: регистрируемся и начинаем реальный путь к своим целям!

Сила намерения в вашей жизни

Намерение (интенция) – направленность, конкретный замысел, стремление совершать определенные действия для достижения задуманного. Это состояние предполагает осознанную постановку целей. Намерение рождается из желания/мечты и превращает причину в следствие. Мощная движущая сила этого состояния сочетает потребность с активной мыслительной и практической деятельностью.

Если желание отвечает на вопрос «Чего я хочу?», то намерение говорит «Что нужно сделать?». Это позволяет подобрать конкретные инструменты достижения цели. Намерение имеет менее яркую эмоциональную окраску, чем желание, но позволяет действовать вопреки мимолетным «хотелкам» для достижения большего.

Читайте также: как перестать сомневаться и начать действовать?

Простой пример. Если вы хотите приготовить сегодня запеканку, то просто думаете об этом. Возможно, вы вспомните о блюде несколько раз в течение дня, а вечером скажете «Ну ничего, в следующий раз». Если же вы намерены приготовить запеканку, то определите, когда сегодня будете свободны для этого, найдете рецепт, сходите в магазин за продуктами, достанете подходящую форму. Хотеть можно чего угодно, но только самые важные желания становятся намерениями и воплощаются в реальность.

Как сделать мечту намерением

• Формулируйте четко – необходимо максимально однозначно и уверенно определить цели. Например, поднять уровень владения английским языком с нуля до Advanced.

• Ограничьте себя по времени – установите сжатый, но вместе с тем реалистичный срок достижения цели. Например, поднять уровень владения английским языком с нуля до Advanced к следующему лету.

• Каждый день делайте что-то для достижения целей – предпринимайте конкретные действия регулярно. Сначала это может быть трудно, но через пару месяцев вы втянетесь. Например, для изучения английского вы можете каждый день слушать онлайн-уроки, выполнять задания репетитора, самостоятельно подбирать упражнения из учебника, общаться с носителями языка из других стран.

• Принимайте новые возможности – иногда люди так сильно сосредотачиваются на собственных планах, что пропускают настоящие «подарки судьбы». Подвернулась возможность поехать в языковой лагерь, но вы еще не закончили курс обучения? Не стоит упускать шанс!

Заключение: через мечты к целям

Желание сигнализирует о Ваших потребностях и является предпосылкой к формированию намерения. Важно не застрять на этой «ступеньке», а поставить конкретную цель и активно двигаться к ней. Для этого необходимо ограничить воплощение мечты по времени, стараться каждый день реализовать собственное намерение, открыться спонтанным возможностям, которые преподносит жизнь. Поделитесь этой инструкцией к улучшению собственной жизни с друзьями на «Фейсбуке» или «ВКонтакте»!

Разное