Сделать лучше, чем не сделать: четыре причины для каждого

Нерешительность, пассивность прокрастинация — главные разрушающие силы нашего сознания. Они толкают в пропасть, влекут к депрессиям, самоедству, безысходности. Нельзя поддаваться бездействию, которое окружает нас. Глядя на друзей, родственников, коллег, мы часто видим дурные примеры перед глазами. Один поленился своевременно сдать отчет, другой — не поговорил с ребенком и не помог ему с домашним заданием, третий — просидел два часа на диване вместо того, чтобы сделать элементарную уборку. Чем меньше Вы действуете, тем меньше хочется что-то сделать. Но и обратное правило тоже работает: чем больше делаете, тем больше и успеваете. С Вами такое бывало? Со мной подобное происходит часто. Все начинается с малого, а потом превращается в снежный ком, который увеличивается с каждой секундой. Вытаскивая себя из упадочного состояния «ничегонеделания», Вы спасаетесь, обретаете стимул, прогрессируете. Давайте попробуем вместе найти четыре причины, чтобы перейти к действию, а потом пройти регистрацию и начать путь к своей мечте, основной цели.

Маленькая победа — все же победа

Очень многие люди, склонные к депрессивным состояниям, внушают себе, что это не стоит труда, временных затрат, психологической подготовки. Нет смысла начинать, если до большого результата идти и идти? С такими мыслями Ваш путь к успеху никогда не начнется. Попробуйте рассмотреть маленькую победу с позитивной стороны. Самый незначительный успех выглядит мизерным только в Ваших фантазиях, но в реальности он похож на «кирпичик», составляющий основу будущих невероятных побед. Если «"строить" каждый день», рано или поздно Вы придете туда, куда собирались, достигнете всего, о чем мечтали. Вот такая простая «арифметика».

Маленькая победа — первая причина для того, чтобы совершить какой-то поступок, начать дело. Она готовит почву для великих свершений. Поэтому не сомневайтесь и двигайтесь вперед — к небольшим, но уверенным победам.

Забыть об идеале — он не достижим!

Сколько раз в неделю, месяц, год Вы начинаете что-то делать, но бросаете при первых же трудностях? Со мной такое случалось часто. Все дело в неминуемом, неконтролируемом, бессмысленном стремлении к идеальному результату. Как только что-то сбивается «с ритма», человек опускает руки. Это неудивительно, но перфекционизм становится очередной преградой и «убивает» мотивацию. Смело избавляйтесь от мыслей об идеальных делах, творениях, достижениях и приступайте к поэтапному решению задачи. Целеустремленность Вам в помощь! Вспомните о том, что «лучшее — враг хорошего» и руководствуйтесь этим проверенным девизом.

Пройти тысячу миль проще, чем Вы думаете

Страшно заставить себя чем-то заниматься, если до успеха идти и идти. Но это лишь повод напомнить, что он приходит не сразу. Если Вас пугает недостижимость, ставьте перед собой небольшие задачи и скрупулезно решайте их. Так можно приблизиться к положительному результату. Работа в атмосфере максимальной продуктивности предполагает:

• выявление неотложных действий, которые помогут вплотную подойти к реализации крупного проекта;
• обязательный старт каждый день — начать работу над отчетом, сделать еще один телефонный звонок, чтобы завтра продолжить деятельность;
• использование принципа поэтапного достижения результатов — за каждым шагом скрывается успех, если к нему идти, а не стоять на месте.

Читайте статью «Как заставить себя делать дела», чтобы получить дополнительную мотивацию для решения сложных задач.

Четвертая причина — энергия и определенный импульс

Стремление к постоянному отдыху, пассивности многие люди объясняют тем, что попусту растрачивают энергию. Но Вы же замечали, что «ничегонеделание» только ухудшает самочувствие. Человек становится вялым, раздражительным, поскольку не видит цели. Странно, но именно постоянная деятельность аккумулирует нашу энергию, а не растрачивает ее «священные» запасы». Вы видите, к чему стремитесь, для чего стараетесь, выполняете определенные манипуляции и получаете реальное вдохновение. Если найти правильное решение, поставить перед собой цель, тревога уйдет, путь станет ясным и открытым.

Приведем простейший пример. Человек хочет избавиться от лишних килограммов. Ожирение пугает и хочется двигаться на пути к похудению. В этой ситуации можно заниматься физическими упражнениями, и они только прибавят энергии. От диеты Вы не получите такого же удовлетворения, как от качественных действий.

Запомните! Чем больше нагрузки, тем мощнее Ваш энергетический потенциал. Он растет вместе с увеличением объема ежедневных процедур, упражнений, задач.

Учебные пособия по эффективному менеджменту не способны научить человека действовать, мотивировать, стремиться. Только самостоятельная работа над эмоциями, задачами, целями может привести к положительным результатам.

Все против бездействия — аксиома для каждого человека

Занятые люди вдохновляются своей деятельностью, преодолевают преграды, встающие на их пути, справляются с трудными задачами. Но стоит только остановиться, немного притормозить, задуматься о сложностях — процесс встает, задерживается или полностью прекращается. Вы впадаете в прострацию, перестаете правильно думать, ориентироваться на победу и успехи. Это путь в никуда.

Важно, что только Вы можете стать двигателем своего прогресса. Кстати, в мире много факторов, которые могут помешать на этом пути. Перечислим самые распространенные из них:

• неправильная корпоративная среда;
• недружелюбно настроенные коллеги;
• чрезмерно авторитарный босс, который не терпит самостоятельных решений, инициативных сотрудников;
• неуверенность в правильности выбора профессии.

Все эти обстоятельства могут сбить человека с его верного направления, запутать, помешать, убить мотивацию. Но вспоминая перечисленные четыре причины для активного действия, Вы будете ежедневно переходить «в наступление», перебарывать лень и прокрастинацию, справляться с задачами на пути к главному успеху. Шаг за шагом и «дорогу осилит идущий». Такое простое и понятное крылатое выражение известно всем. Но следовать ему иногда очень тяжело.

Верьте в себя и превращайте каждую, самую маленькую возможность в действие. Постепенно станет проще, легче, удобнее. Но препятствия все же останутся. Чем больше, важнее Ваша конечная цель, тем тяжелее добраться до «конца туннеля». Если долго раздумывать над каждым шагом, можно остаться в темноте, потеряться в социуме, оторваться от значимых решений. Вот главная причина, по которой никогда нельзя останавливаться.

Разное