Я слышу шум в ушах и бешеное колотание сердца. Тревога в груди не дает возможности свободно дышать. Она давит, вызывая чувство моментальной усталости и напряжения....(читать полную версию)
Есть такое состояние, о котором практически никогда не говорят вслух. Оно не выглядит как трагедия и не сопровождается громкими срывами или кризисами. Часто даже очень...(читать полную версию)
В бизнес-учебниках, на тренингах и конференциях часто говорят о стрессе от дедлайнов, от тяжести ответственности, об усталости от переговоров. Но есть еще более глубокая проблема...(читать полную версию)
«Я устала, больше не могу и не хочу», «Никакая зарплата уже не радует» — отвратительное чувство эмоционального и физического выгорания на работе. Нужно заняться делом,...(читать полную версию)
Современный темп жизни требует от нас быть идеальными во всем: в карьере и учебе, в саморазвитии и спорте, в отношениях и в быту... Если здраво...(читать полную версию)
Синдром отличницы (или отличника) знаком многим. Это желание сделать все и сразу, получить высокую оценку окружающих (читайте — угодить всем) и удерживаться в таком состоянии...(читать полную версию)
Психологические травмы детства, если они не проработаны, всегда дают о себе знать во взрослой жизни. И при наличии такого груза очень трудно выстраивать жизнь, делать...(читать полную версию)
Осмысленность и информационный поток. Что общего Вы видите в этих понятиях? Точкой соприкосновения является восприятие. Человек постоянно находится в коммуникативном изобилии, обществе, взаимодействует с другими...(читать полную версию)
