Создаем личную стратегию за 8 шагов

Без четкого и продуманного плана любая деятельность, сколь бы усердной и качественной она ни была, принесет лишь мизерные плоды. И это касается не только реализации конкретных проектов, но и самой жизни. Откажитесь от бесцельного времяпрепровождения и составьте свой личный план по достижению Ваших целей! А поможет Вам в этом техника восьми шагов.

Поставьте цель

Вы наверняка хотя бы раз слышали вопрос: "Кем Вы видите себя через 5/10/15 лет?". Обычно этот вопрос задает потенциальный работодатель, но его можно услышать (в других вариациях, конечно) и от знакомых, друзей, семьи. Однако куда более важно задать его себе самостоятельно.

Попытайтесь ответить на него как можно более честно. Где Вы хотите быть через 10 лет? К чему Вы хотите прийти? Ответ и будет Вашей целью. Вам необязательно детально продумывать все аспекты своей будущей жизни, но поставить четкую и измеримую цель в карьере или обучении (либо другой области, которая для Вас важна) стоит.

Запишите цель

Обязательно записывайте цель во всех ее подробностях. Без четкой "документальной фиксации" у Вас будет постоянный соблазн изменить, скорректировать свою цель, сделать ее более легкой или вовсе отказаться от нее. Запись ручкой на бумаге зафиксирует Ваше намерение и поможет придерживаться его в будущем. Вещи, которые мы записываем от руки на бумаге, лучше отпечатываются в памяти.

Читайте также: "Как формулировать цели: советы по изменению жизни в лучшую сторону".

Разбейте цель на задачи

Наш мозг до ужаса боится огромных абстрактных задач, которые кажутся ему неподъемными. Например, если Вы подумаете: "Надо освоить робототехнику!", то само Ваше сознание начнет Вас отговаривать от такой амбициозной задумки. А вот если разбить эту цель на кучу мелких подзадач (купить курс по основам робототехники, закупить необходимые материалы, изучить первый модуль курса, второй и так далее), то даже самое сложное дело покажется пустяковым.

Дело в том, что без четкого плана действий мы не видим путь, по которому можно прийти к этой цели. Нам кажется, что между нами и целью — огромный холодный океан, переплыть который не представляется возможным. Подзадачи — это мелкие мостики и островки, которые появляются в этом океане, когда мы начинаем планирование. В итоге эти маленькие шажочки и приведут Вас к заветной цели. Запишите все подзадачи в хронологическом порядке — это и будет основа Вашей личной стратегии.

Впрочем, не нужно с самого начала расписывать свой путь во всех подробностях — пока Вы не начали идти по нему, Вы не можете предусмотреть множества деталей. Свободно редактируйте список подзадач, если того потребуют условия.

Установите сроки

Отсутствие сроков — удачная лазейка для нашей лени и прокрастинации. Если Вы не поставите конкретные сроки, у Вас будет постоянный соблазн откладывать дело все дальше и дальше... Обозначьте временные рамки для каждого из ключевых этапов Вашей стратегии.

Ставьте реалистичные сроки! Не забывайте, что в режиме "на износ" мы можем работать только очень непродолжительное время. Помните, что кроме достижения цели у Вас будет еще много важных задач: уход за здоровьем, крепкий сон, отдых, общение. Тратить 100% времени на достижение одной конкретной цели — соблазнительно, но неразумно и неэффективно.

Найдите мотивацию

Хорошая цель мотивирует Вас сама по себе. Первые несколько дней. Потом приходится искать мотивацию извне, регулярно напоминать себе о важности задуманного. В этом Вам помогут несколько приемов:

• Получайте удовольствие от процесса. Если Вы поставили перед собой учебные цели, то занимайтесь в максимально уютной обстановке: ароматические свечи, вкусный чай и приятная фоновая музыка сделают учебу приятным времяпрепровождением.
• Составьте мудборд — доску с фотографиями, вырезками, цитатами и фразами, которые мотивируют Вас. Повесьте ее рядом с рабочим местом.
• Зарегистрируйтесь на сайте. Здесь есть много бесплатных инструментов, помогающих поддерживать мотивацию и планировать собственные достижения. Кроме того, Вы будете получать регулярную мотивацию с помощью Сервиса сайта.

Читайте также: "Что делать, если не хватает мотивации".

Сделайте первый шаг

Это клише, но первый шаг сделать сложнее всего. Не нужно ждать идеальных условий для начала своей деятельности — они никогда не наступят. Также не стоит ждать, пока Вы распишете план во всех подробностях — Вы все равно не сможете это сделать, пока не начнете работу. Сделайте первый шаг в сторону мечты сразу после того, как зафиксируете свою цель и обозначите первые мелкие подзадачи.

Выработайте привычку

Сделав первый шаг, начните вырабатывать привычку — каждый день вспоминайте о своей цели и посвящайте ей хотя бы немного времени. Регулярное движение в сторону мечты войдет в привычку и станет естественным и легким, как чистка зубов по утрам.

Хорошая привычка работает лучше ударной мотивации. Регулярная умеренная деятельность принесет больше плодов, чем хаотичные всплески бурной энергии.

Не бойтесь форс-мажоров

К сожалению, даже самый детальный план не может учитывать форс-мажорные обстоятельства. Вы можете заболеть, у Вас могут резко появиться неотложные и важные дела, сбивающие Вас с курса, может измениться Ваше финансовое положение и так далее. Учитывайте эти обстоятельства и учитесь работать с ними. Не нужно отказываться от своей цели, увидев первое препятствие — это лишь часть пути.

Методика восьми шагов обманчиво простая. Стоит понимать, что даже самая продвинутая техника не добьется Ваших целей за Вас. Это всего лишь удобный инструмент менеджмента, который поможет Вам отслеживать свой прогресс и двигаться по направлению к мечте. Но основную работу Вам предстоит сделать самостоятельно.

Разное