Как заставить себя делать дела
Вы прекрасно знаете, что Вам нужно сделать. Но Вы никак не можете заставить себя сделать это! Вместо того чтобы выполнить важный проект, заняться саморазвитием или...(читать полную версию)
Результаты поиска для: цели
5 советов по выживанию в бизнесе на 2021 год
Все прогнозы говорят о том, что 2021 год будет немногим лучше, чем прошедший. Экономический кризис, продолжающаяся пандемия, сложности с закрытием границ и локдауном — это...(читать полную версию)
Усталость от своей работы и выгорание: как справиться с эмоциями и негативом
«Я устала, больше не могу и не хочу», «Никакая зарплата уже не радует» — отвратительное чувство эмоционального и физического выгорания на работе. Нужно заняться делом,...(читать полную версию)
Стресс не прекращается: что делать при психоэмоциональной нагрузке
Я слышу шум в ушах и бешеное колотание сердца. Тревога в груди не дает возможности свободно дышать. Она давит, вызывая чувство моментальной усталости и напряжения....(читать полную версию)
«Он бьет нас исподтишка»: как мелкие раздражители доводят до выгорания
Находиться постоянно в стрессе очень тяжело. Социальный, профессиональный, бытовой — вне зависимости от его типа негативное влияние на настроение, здоровье, самочувствие не меняется. А по...(читать полную версию)
Что делать, когда клиент нервничает: действенные способы построения коммуникации
Согласно теории, коммуникация должна выстраиваться так, чтобы заказчики были довольны, а сотрудники меньше получали негатива и не стрессовали. Особенно в сервисном обслуживании с этим остро...(читать полную версию)
Алкоголь, никотин и сахар — зависимости нашего века
Зависимость разрушает жизни. Скорее всего, Вы сразу подумали о наркотиках, но сегодня я хочу поговорить о более нормализованных веществах: алкоголе, никотине и сахаре. Влияние алкоголя...(читать полную версию)
Как обрести гармонию и возвращаться к ней в любых ситуациях
Можно сказать, что гармония — это высшая степень баланса. Для человека это означает буквально следующее: то положение дел, в котором балансирует его жизнь, не просто...(читать полную версию)