«Я устала, больше не могу и не хочу», «Никакая зарплата уже не радует» — отвратительное чувство эмоционального и физического выгорания на работе. Нужно заняться делом,...(читать полную версию)
Я слышу шум в ушах и бешеное колотание сердца. Тревога в груди не дает возможности свободно дышать. Она давит, вызывая чувство моментальной усталости и напряжения....(читать полную версию)
Находиться постоянно в стрессе очень тяжело. Социальный, профессиональный, бытовой — вне зависимости от его типа негативное влияние на настроение, здоровье, самочувствие не меняется. А по...(читать полную версию)
Согласно теории, коммуникация должна выстраиваться так, чтобы заказчики были довольны, а сотрудники меньше получали негатива и не стрессовали. Особенно в сервисном обслуживании с этим остро...(читать полную версию)
Зависимость разрушает жизни. Скорее всего, Вы сразу подумали о наркотиках, но сегодня я хочу поговорить о более нормализованных веществах: алкоголе, никотине и сахаре. Влияние алкоголя...(читать полную версию)
Можно сказать, что гармония — это высшая степень баланса. Для человека это означает буквально следующее: то положение дел, в котором балансирует его жизнь, не просто...(читать полную версию)
Начиная разговор о категоричности и ее деструктивном влиянии, давайте я расскажу вам историю одной девушки. Анна Л., работающая менеджером в фешн-индустрии, была дамой деловитой, с...(читать полную версию)
Если ваша действительность вдруг перестала вас устраивать и вы стали все чаще сравнивать себя с другими, ругать или винить в сегодняшнем положении вещей – вы...(читать полную версию)
