Как пользоваться рефлексией для улучшения своей жизни
О пользе рефлексии Вы могли слышать во множестве источников — в книгах по саморазвитию, в подкастах, даже просто в разговорах друзей. Но о том, как...(читать полную версию)
Результаты поиска для: семья
Мыслить позитивно: как, зачем и что это даст
Сью Хэдфилд, британская писательница, выразила суть позитивного мышления следующими словами: "Оно связано со способностью поддерживать в себе надежду и заинтересованность, что бы ни случилось". Это,...(читать полную версию)
Алкоголь, никотин и сахар — зависимости нашего века
Зависимость разрушает жизни. Скорее всего, Вы сразу подумали о наркотиках, но сегодня я хочу поговорить о более нормализованных веществах: алкоголе, никотине и сахаре. Влияние алкоголя...(читать полную версию)
Как обрести гармонию и возвращаться к ней в любых ситуациях
Можно сказать, что гармония — это высшая степень баланса. Для человека это означает буквально следующее: то положение дел, в котором балансирует его жизнь, не просто...(читать полную версию)
5 упражнений, которые научат мыслить качественно и позитивно
Мышление — самое ценное, что есть у нас, если мы говорим о навыках и умении приспосабливаться к жизни, достигать целей. Именно качественное мышление помогает людям...(читать полную версию)
Как правильно записывать цели на бумаге и как их достигать
Постановка цели — это сложная задача, которая требует правильного подхода, иначе ничего не получится. Убедиться в этом очень легко. Каждый из нас хотя бы раз...(читать полную версию)
Как преодолеть беспокойство через позитивное восприятие
Состояние беспокойства знакомо многим из нас. Мы постоянно проживаем разные периоды жизни, поэтому то и дело попадаем в ловушку своих эмоциональных реакций. Когда возникают страх,...(читать полную версию)
Низкая самооценка и как ее исправить, используя восприятие
От заниженной самооценки страдает чуть ли не каждый человек. Я это знаю, потому что и сама была такой, и почти все мои друзья в той...(читать полную версию)