Колесо жизненного баланса: одна бизнес-спица не спасет предпринимателя

Балансировать на грани или держать под контролем каждую сферу своей жизни? Перед современными предпринимателями такой вопрос встает ежедневно. К сожалению, успешные бизнесмены делают выбор в пользу первого варианта — акцентируют внимание исключительно на своей работе, предпринимательстве. В него они вкладывают душу, силу, энергию, не обращая внимания на другие сферы жизни. Это зачастую приводит к трагическим последствиям — от глубокого эмоционального выгорания и хронических стрессов до полного краха семейных ценностей и ухудшения здоровья.

Колесо жизненного баланса — это мощный инструмент самоанализа. Он впервые был использован Полом Майером — американским коучем и предпринимателем. При создании диагностического инструмента эксперт исходил из того, что бизнесмен не может оставаться успешным и удовлетворенным жизнью, если жертвует здоровьем, семьей, друзьями, отдыхом ради постоянной работы. Возникает опасный дисбаланс — в «колесе» бизнесмен «катит» только одну спицу. Это ведет к отчетливому перекосу, с которым далеко «не уедешь». Разберемся подробнее в нюансах самоанализа и попробуем предложить бизнесменам решение проблемы. В жизнь любого предпринимателя можно вернуть гармонию, если действовать правильно и последовательно, то есть построить колесо баланса онлайн, выявить слабые места и составить план действий для достижения целей.

«Кривое» колесо жизненного баланса: риски и опасности «перекоса»

Колесо жизненного баланса очень легко представить в виде схематичного круга, поделенного на несколько секторов. Каждая из частей символизирует конкретную сферу жизни. Бизнес, здоровье, семья, финансы, отдых, друзья, личностный рост — сегментов может быть от восьми до десяти и более. Для сохранения жизненного баланса, спокойствия и внутренней гармонии важно уделять внимание каждой сфере.

Но что делают предприниматели? Они направляют всю свою энергию на бизнес и финансы, оставляя серьезные бреши в семье, духовном развитии, отдыхе. В результате колесо стремительно «перекашивается» и «ехать» на нем становится невозможно. Давайте сравним схематичный круг на бумаге с обычным колесом. Автомобиль едет и преодолевает большие расстояния, пока все четыре шины хорошо накачаны и готовы к эксплуатации. Но что если проткнуть три покрышки или убрать три колеса? Далеко ли уедет такая машина? Конечно, нет!

Читайте также: «Путь к профессиональному совершенству: раскрытие смысла лидерства и динамики управления»

Так и любой предприниматель, зацикленный на своем бизнесе, поглощенный им на 100 %, не замечает ничего вокруг. Он просто «катит одну бизнес-спицу» и надеется удержать равновесие. Но это невозможно так же, как и автомобилю ехать с одним колесом. Когда предприниматель забывает о здоровье, отдыхе, духовном развитии и друзьях, но с маниакальным упорством продолжает работать, это ведет к ужасным, разрушающим последствиям. Успешный бизнесмен думает, что все силы нужно вкладывать в свое дело, а другими сферами жизни можно заняться и потом. Но это глубокое заблуждение ведет к краю пропасти. Колесо жизненного баланса настолько перекашивается, что полностью рушится. Нельзя удержаться на одной бизнес-спице — падение в бездну становится неизбежным.

Приведу пример из жизни успешного предпринимателя Анастасии С. из Пятигорска (Ставропольский край). В 30-летнем возрасте она открыла бухгалтерскую фирму, которая успешно развивалась. Анастасия проводила большую часть жизни на работе, часто пренебрегала отдыхом и общением с сыновьями. К 39 годам ее фирма стала одной из самых преуспевающих на Северном Кавказе в финансовой отрасли. А в 40 лет Анастасия оказалась в больнице после микроинсульта. Пренебрежение другими сферами жизни в пользу бизнеса привело женщину к серьезной депрессии и длительному восстановлению. Сейчас Анастасия потихоньку пересматривает ценности и старается уделять внимание не только работе.

Кто еще далеко не «уехал» на одной «бизнес-спице»? Крупный предприниматель Александр Р. из Краснодара построил целую бизнес-империю в ЮФО. Он начинал с продажи сотовых телефонов и за 20 лет стал главой группы компаний по продаже цифровой техники. Все это время Александр активно занимался спортом и поддерживал отношение с друзьями по бизнесу. Но семье и отдыху он внимания не уделял. Итогом стали плохие отношения с младшим сыном, развод с супругой, полное эмоциональное выгорание. В один «прекрасный» день успешный предприниматель или лидер по духу просто не захотел ехать в свой офис. Из депрессивного состояния пришлось выходить около года.

Эти истории наглядно демонстрируют, что на одной «бизнес-спице» не удержаться. Настоящие лидеры, преуспевающие бизнесмены часто уверены, что достижение успеха в работе благотворно отражается и на других сферах жизни. На сильных руководителях и предпринимателях держится мировая экономика. Но сами они могут «рухнуть» в любой момент как автомобиль на единственном колесе. Когда предприниматели вкладывают весь свой потенциал в работу, баланс нарушается. А разбалансированная жизнь ведет к печальным последствиям как в наших примерах. Но предприниматели — сильные люди, а не «терминаторы». Как бы долго не получалось все вывозить, приходится расплачиваться за нарушение баланса.

На конкретных примерах мы разобрали, что предприниматель, «катящий» одну бизнес-спицу, движется очень медленно, чудовищно перегружается. Рано или поздно (скорее, рано) его «заносит», то есть появляются серьезные проблемы:

• Полное профессиональное и эмоциональное выгорание — человек ощущает реальную пустоту вне работы, не может найти иные смыслы, не чувствует, что живет вне стен своего офиса. Креативность заметно снижается, как и продуктивность. Человек устает настолько, что теряет смысл и на работе, и дома. Предприниматель не видит выхода из сложившейся ситуации — весь его внутренний мир постепенно рушится.

• Проблемы в семье — раздражительность, стрессы приводят к тому, что семейные отношения тоже ухудшаются. Человек не находит общий язык с родственниками, часто слышит упреки и не забывает попрекать сам. Семья при таких условиях перестает быть надежным тылом и опорой.

• Проблемы со здоровьем — сначала нарушается сон, дает сбой нервная система. Бизнесмен постоянно находится в подавленном состоянии, что ведет к ухудшению физического состояния. Здоровье рушится как «карточный домик» из-за дисбаланса в жизни. Человек понимает, что все идет не так, системы дают сбой. Но сложно увидеть и осознать причину происходящего.

Отсутствие банального времени на себя, здорового сна и занятий спортом неизбежно приводит к болезням. В итоге бизнесмен постепенно выпадает из рабочих процессов, уже не может вести свою деятельность эффективно. Все это приводит к срыву сроков для клиентов, проблемам с коллективом, к разногласиям и общему упадку.

Если предприниматель постоянно отказывает себе в элементарном отдыхе и работает без выходных, для организма это не проходит бесследно. Он часто принимает ошибочные эмоциональные решения, что негативно сказывается на результативности компании. В конце концов эта самая «бизнес-спица» становится источником стресса и хаоса. Дело, которому посвящена жизнь, стремительно разрушает ее.

Читайте также: «Все про колесо баланса: составление, распространенные ошибки и важные советы»

Автомобиль без колеса обязательно скатится в пропасть. Такая же участь ждет и бизнесмена, который располагается только на одну «спицу» и вкладывает в нее все, что имеет. Все перечисленные симптомы (от неуемной раздражительности до бессонницы) многие предприниматели считают «ценой успеха». Они думают, что сейчас страдают, мало отдыхают очень много работают, но это окупится. Нет и даже не нужно рассчитывать! Ваша самоотдача бизнесу — путь в никуда, то есть к полному дисбалансу. Готовы ли вы заплатить такую цену? Разрушить не только бизнес, но и семью, свое здоровье? Осознайте проблему прямо сейчас, но без абстракции. Колесо жизненного баланса онлайн — тот инструмент, который вам нужен!

Диагностика как первый шаг на пути к спасению

Бизнесмены склонны фокусироваться на одной сфере жизни — на своем деле. Это ведет к дисбалансу и серьезному «перекосу» с последующим обрушением. Избежать катастрофических последствий можно, если по-настоящему осознать проблему, то есть диагностировать ее.

На нашем сайте вы можете пройти быструю бесплатную регистрацию и воспользоваться наглядным инструментом. Визуализируйте свою жизнь — используйте колесо баланса. Это уже не абстрактная концепция, а ценный инструмент. Чтобы колесо баланса сделать онлайн и за 10 минут увидеть свою жизнь в разрезе, переходите по ссылке. Пройдите интерактивную диагностику и объективно оцените масштаб личного «перекоса». Только наглядный метод поможет в конечном итоге выйти из кризиса.

Как же работает онлайн-инструмент? Все очень просто. Жизнь каждого предпринимателя можно разделить на ключевые секторы круга/колеса:

• Отдых, хобби.

• Семья.

• Бизнес и финансы.

• Здоровье и личностный рост.

• Друзья.

Секторов может быть и больше. Суть диагностики в том, чтоб онлайн «нарисовать» свою жизнь и присвоить каждому сектору определенное количество баллов. Чем выше удовлетворенность здоровьем, финансами, бизнесом и другими сферами, тем выше балл. Когда вы поставите оценки в каждом секторе, сразу станет понятно, на какой из них следует обратить больше внимания, куда следует направить энергию.

Крутые бизнесмены обычно сталкиваются с несколькими «проседающими» зонами — от здоровья и отдыха до семьи и хобби. Всю свою энергию они направляют на предпринимательскую деятельность, что ведет к масштабному перекосу.

Важно! Ни в коем случае не ставьте цифры на автомате — нужно проанализировать каждую сферу жизни, продумать персональную оценку. Если вы не уделяете времени семье и не брали отпуск уже пять лет, ставьте минимальные баллы. Только честный самоанализ приведет к адекватному формулированию целей и составлению плана действий.

Формулировка целей — в поиске приоритетов

Пройдите диагностику в бесплатном инструменте стратегического планирования, чтобы построить сбалансированную систему целей и постепенно начать выход из кризиса. Самое сложное для предпринимателя — отождествление себя с многогранной личностью. К сожалению, бизнесмены усиленно концентрируются на одной сфере жизни. Но самопожертвование ради успешного предпринимательства не идет на пользу, а провоцирует быстрое разрушение — эмоциональное, физическое, профессиональное. Без гармонии и синергии между всеми сферами жизни самого влиятельного бизнесмена ждут неудачи и крах.

Онлайн-конструктор «Колесо жизненного баланса» помогает с диагностикой, на основании результатов которой можно смело ставить правильные цели. Они должны быть четкими и реалистичными. Для удобства можно классифицировать четкие цели на конкретные, достижимые, релевантные (соответствующие приоритетам) и ограниченные по срокам. Внимательное изучение сегментированного колеса баланса с его слабыми местами позволит вам четко разобраться с целями и приступить к их достижению. Приведу пару вдохновляющих примеров:

Пример первый. Муж моей подруги долгое время налаживал бизнес, открывал автосервисные мастерские. Он стал успешным и основал целую сеть, собственный бренд. Но здоровье с каждым днем ухудшалось. Удивительно, что врачи даже не могли поставить диагноз. Разбалансированная жизнь стала причиной постоянных недомоганий и хронической усталости. Но Сергей открыл для себя важный инструмент самоанализа. Он зарегистрировался на веб-ресурсе https://savethebusinessman.ru./ и совершенно бесплатно прошел самостоятельную диагностику. В итоге Сергей поставил перед собой следующие цели:

• Два раза в неделю ужинать с семьей без включенного мобильного телефона — постоянные звонки по работе не давали сосредоточиться на близких людях.

• Раз в год полностью отдыхать от работы — к примеру, отправляться в отпуск на одну-две недели.

• Заняться здоровьем — посетить терапевта и наметить дальнейшие действия.

Четко поставленные цели должны быть реальными, а не мифическими. Если вы не можете надолго уезжать из дома или не планируете чаще одного раза в неделю отдыхать без мобильного телефона, лучше и цели такие не намечайте. Обязательно установите сроки достижения — неделя, месяц, полгода или год. Вы должны видеть, к чему стремитесь.

Пример второй. Сейчас речь пойдет о моей троюродной сестре Карине, которая вместе с мужем активно занималась бизнесом по продаже оборудования для салонов красоты. Они вместе начинали свое дело, но постепенно супруг устранился. Он занимался бумажной волокитой, а Карина — всем остальным. В итоге постоянные недосыпания и стрессы, потребность находиться сразу в нескольких местах, чтобы все успевать сделали свое дело. С затяжной депрессией сестра чуть-чуть не оказалась в больнице. Но ей удалось взять себя в руки, пройти самодиагностику и наметить приоритетные цели. Одной из них стало увеличение количества выходных дней и переложение части забот на супруга. Только взглянув на свою жизнь через колесо баланса Карина смогла выдохнуть. Отмечу, что на ее бизнесе увеличение количества выходных негативно не отразилось. Напротив, удалось найти заветный баланс между отдыхом, работой, семьей и друзьями.

Эти примеры еще раз показывают, насколько важно предпринимателям отказаться от безнадежного перекоса и единственной «спицы» в колесе жизни, которую они катят и забывают обо всем остальном. Времена всегда бывают тяжелыми, и выгорание может наступить совершенно по разным причинам. Не стоит искусственно стимулировать его и усиленно отдаваться бизнесу, но игнорировать другие задачи. Это неминуемо приведет к краху, о чем мы уже неоднократно говорили. Используйте диагностический онлайн-инструмент совершенно бесплатно — нужно только зарегистрироваться — и ставьте правильные цели — четкие, реально достижимые, краткосрочные. Чем быстрее вы сможете их достигать, тем скорее выровняется колесо жизненного баланса.

План действий: как вернуть в жизнь баланс

Итак, четкие цели поставлены — как действовать дальше? Их нужно превратить в реальные шаги. Этап планирования — один из самых важных.

Важно! Не пытайтесь «подтянуть» сразу все проседающие сферы жизни. Это может казаться проблематичным. Выберите два-три сектора, требующих срочной проработки. А затем уже подтягивайте остальные. Суть исправление разбалансированной жизни предпринимателя заключается в том, чтобы не уделять внимание только бизнесу, не направлять на него всю свою энергию и потенциал.

Составить план действий по четко сформулированным целям довольно просто. К примеру, вы решили уделить внимание семье и устраивать обеды или ужины дважды в неделю без гаджетов. Чтобы достичь этой цели, обсудите детали и составьте план. В нем могут быть обозначены следующие пункты:

• Обсуждение с членами семьи удобного дня для обеда или ужина с выключенными смартфонами.

• Запись на диагностику — онлайн через специальные сервисы.

• Изучение предложений от спортивных клубов и фитнес-центров или покупка тренажера, чтобы не терять физическую форму даже в условиях большой рабочей загрузки.

• Бронирование горящего тура или путевки за два-три месяца до поездки — вы должны точно знать, что наконец-то отправитесь в отпуск и сможете восстановить энергетический потенциал.

Каждое действие — шаг к возвращению баланса, искоренение зацикленности на одном деле. К онлайн-инструменту необходимо возвращаться каждые полгода. После бесплатной регистрации на нашем сайте вы легко сможете пользоваться диагностическим конструктором для изучения динамики прогресса. Ставьте новые оценки разным сферам жизни, сравнивайте результаты и выделяйте новые «перекосы», если они будут появляться. Колесо жизненного баланса — эффективный инструмент для тех, кто сам строит свое будущее и хочет оставаться успешным без ущерба для семьи, здоровья, отдыха, хобби, общения с друзьями.

Читайте также: «Как грамотно составить список своих целей и зачем это нужно»

Не стоит переживать, если какие-то цели не получается достичь моментально. Для этого у вас есть время. В основе всего лежит осознание проблемы и движение в правильном направлении. Если вы еще не воспользовались бесплатным онлайн-инструментом, поторопитесь это сделать. Ключевая задача для современного бизнесмена, близкого к выгоранию, касается самоопределения. В условиях постоянной занятости, к несчастью, сложно разобраться в себе и окружающей действительности, понять, что сейчас важнее. Многие предприниматели просто «закрывают глаза» на реальные проблемы, постоянно игнорируют их. В итоге они «катят» единственную бизнес-спицу и видят в этом спасение. Все вышеописанные примеры показывают, что этого делать категорически нельзя. Важно определить те сферы жизни, которым уделяется мало внимания, и предотвратить перекос. Иначе самого успешного бизнесмена ждет «авария». Разбалансированная жизнь — это автомобиль с одним колесом, несущийся в пропасть. Не затягивайте с диагностикой, формулированием целей и составлением плана.

Важность онлайн-конструктора как ключевого инструмента диагностики

Построить жизненное колесо баланса онлайн конструктор очень легко. Это приоритетный инструмент диагностики для наглядной оценки всех сфер вашей жизни. Колесо или круг (суть не зависит от названия) отражает слабые и сильные стороны, помогает сфокусироваться на приоритетных вещах. К преимуществам удобного и бесплатного онлайн-конструктора относятся:

• Визуализация каждой сферы — предприниматель может наглядно ознакомиться со своей жизнью, увидеть слабости и сориентироваться на них. Количество сегментов круга может быть любым. Оно зависит от образа жизни человека, от количества друзей и наличия хобби.

• Универсальность — работать с колесом жизненного баланса может каждый предприниматель. Это совсем не сложно. Добавляйте сферы и отмечайте, какое значение сейчас они имеют в вашей жизни. С помощью этого диагностического инструмента вы легко сможете разобраться в себе, улучшить качество жизни и не потерять бизнес.

• Осознанность — уникальный онлайн-конструктор позволяет заглянуть в себя, понять истинные ценности, потребности, которые в рутине повседневности часто остаются незамеченными.

• Простота — колесо жизненного баланса является наглядным инструментом, для понимания и исследования которого не нужны определенные навыки. Вы просто смотрите на сегменты круга и оцениваете их с позиции удовлетворенности. Обычно у успешных предпринимателей, которые тянут бизнес-спицу, существенно проседают другие сферы. Но это можно исправить до «аварийной» ситуации.

Колесо жизненного баланса — инструмент, отражающий дисгармонию в жизни человека. Увлеченный своим делом бизнесмен легко может все разрушить, если направляет всю энергию только на предпринимательскую деятельность, игнорирует другие дела, заботы, людей, которые его окружают. Сохранение, поддержание баланс между разным сферами жизни — не такая уж сложная задача, если разобраться в проблеме до личностного краха.

Если вы успешно ведете бизнес, но стали замечать усталость, выгорание, эмоциональную напряженность, раздражительность, ухудшение здоровья, отношений с близкими, срочно пройдите диагностику! Сделайте это на нашем сайте после быстрой и бесплатной регистрации. Каждый предприниматель может решить проблему разбалансировки без посещение психотерапевта. Онлайн-конструктор поможет провести точную диагностику, найти слабые места и исправить ситуацию, пока не поздно. В наше сложное время многие бизнесмены с головой уходят в работу и находят отдушину в развитии своего дела. Но это негативно отражается на других аспектах жизни. Поэтому поиск баланса и гармонии остается приоритетной целью для человека, который берет на себя много ответственности, дает работу другим людям и помогает экономике страны развиваться.

Итак, подведем небольшой итог. Колесо жизненного баланса для бизнесмена — это:

• Круг, поделенный на секторы. Каждый из них символизирует конкретную грань жизни — от семьи до финансов. Количество сегментов зависит от ваших приоритетов. Их может быть пять, восемь, шесть — на ваше усмотрение.

• Онлайн-конструктор, который помогает идентифицировать «перегибы» и «проседания», найти источник неудовлетворенности жизнью.

• Возможность отслеживать динамику прогресса — не забывайте пересматривать колесо каждые 6 или 12 месяцев и заново проходить самостоятельную диагностику. Пусть вас не смущает самый мизерный прогресс. Все равно с каждым шагом вы будете приближаться к достижению поставленных целей и сможете выровнять колесо жизненного баланса для полной гармонии.

Тратьте свое время не на пустое зарабатывание денег в ущерб семье, здоровью, хобби, а на гармоничное развитие. Когда все сферы жизни в балансе, можно не бояться эмоционального выгорания, болезней, денежного краха.

Читайте также: «Как правильно составлять и использовать карты желаний»

Хотите обсудить статью? Делитесь полезной информацией в социальных сетях! Пусть каждый бизнесмен узнает о новых возможностях с помощью уникального диагностического инструмента — колеса жизненного баланса.

Разное