Благодарность как способ принимать свое настоящее
Если ваша действительность вдруг перестала вас устраивать и вы стали все чаще сравнивать себя с другими, ругать или винить в сегодняшнем положении вещей – вы...(читать полную версию)
Результаты поиска для: медитации
Где взять силы: что делать, если жизненная энергия стремится к нулю
Вы собрали всю волю в кулак, составили план по саморазвитию и решились твердо его придерживаться... Да вот только уже к середине первой недели нет никаких...(читать полную версию)
Как заставить себя делать дела
Вы прекрасно знаете, что Вам нужно сделать. Но Вы никак не можете заставить себя сделать это! Вместо того чтобы выполнить важный проект, заняться саморазвитием или...(читать полную версию)
Осознанность — секрет счастливой жизни и успеха
Я раньше не задумывалась об осознанности. В моем понимании это понятие приравнивалось к осмысленности бытия, действий. Думающий человек всегда поступает осознанно. По факту оказалось все...(читать полную версию)
Сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и жить без депрессий
Незаслуженный выговор на работе или хамство со стороны посторонней женщины в супермаркете? Представьте, сколько внешних раздражителей ежедневно своими «колючками» впиваются в нас, заставляют чувствовать себя...(читать полную версию)
Как сконцентрироваться, когда вокруг полнейший хаос
Когда обстоятельства выходят из-под контроля, когда мы теряем управление над ситуацией, когда все первоначальные и запасные планы рушатся, очень легко потерять контроль и над собой....(читать полную версию)
Как научиться быть оптимистом, когда вокруг всё ужасно
Жизнь прекрасна или ужасна? Ответьте честно сами себе на этот вопрос. Интересно, что получилось. Ответ определяет к какой категории людей вы принадлежите — к оптимистам,...(читать полную версию)
Пять способов правильно ставить цели и добиваться желаемого
Желать, хотеть, мечтать — ожидаемый результат этих действий логичен, но не всегда и не всеми достижим. И в этом виновата не прокрастинация, лень или жизненное...(читать полную версию)