10 привычек, которые ускоряют старение
Вечная молодость — одно из классических мечтаний людей, упоминания о котором мы находим еще в мифах античности. Конечно, чем дальше двигается медицина, тем дольше наш...(читать полную версию)
Результаты поиска для: стресс
Одиночество лидера: с кем говорить, когда ты главный?
В бизнес-учебниках, на тренингах и конференциях часто говорят о стрессе от дедлайнов, от тяжести ответственности, об усталости от переговоров. Но есть еще более глубокая проблема...(читать полную версию)
Я просто устал или я "кончился"? Как распознать выгорание вовремя
В бизнесе, где ценятся вовлеченность и полная отдача, граница между здоровой усталостью и опасным выгоранием стала размытой. Эти состояния часто путают. Принимая одно за другое,...(читать полную версию)
Что делать, если не хватает мотивации
Наверняка проблема недостатка мотивации знакома многим. Вроде бы есть целый список важных дел, но взяться за них не можешь. Понимаешь, что если не соберешься, станет...(читать полную версию)
«Пожарный» или «Архитектор»: как предпринимателю построить систему, которая вернет контроль над бизнесом м и жизнью (и защитит от выгорания)
Бесконечный поток задач. Сломалось одно. Нужно срочно найти деньги на другое. Заказчик просит третье. И вот вы тратите почти все свое время на решение проблем...(читать полную версию)
Колесо жизненного баланса: одна бизнес-спица не спасет предпринимателя
Балансировать на грани или держать под контролем каждую сферу своей жизни? Перед современными предпринимателями такой вопрос встает ежедневно. К сожалению, успешные бизнесмены делают выбор в...(читать полную версию)
Зона комфорта: выйти или зайти?
Понятие «зона комфорта» пришло к нам от западных психологов. Знаменитый Абрахам Маслоу описывал пирамиду потребностей человека, начиная от физиологических потребностей (сон, секс, еда и пр.)...(читать полную версию)
Как найти баланс в жизни и как его соблюдать
Каждый из нас понимает, что жизнь — это сложная система, состоящая из множества событий, действий, разных эмоций и состояний. И каждому, конечно, хочется проживать ее...(читать полную версию)