О пользе медитации сказано достаточно: помогает сконцентрироваться, расслабляет, снижает уровень стресса и так далее. Это все, конечно, замечательно, но как приучить себя медитировать на регулярной...(читать полную версию)
Сейчас многие говорят про осознанность — о том, как важно и правильно заниматься этим аспектом своей жизни. Но мало кто понимает, насколько это действительно нужно....(читать полную версию)
Какие качества человека могут привести его к успеху? Нацеленность, дисциплина, врожденные способности - все это очень важные составляющие успеха (независимо от того, какую цель вы...(читать полную версию)
Слышали ли Вы такие фразы, как "Ты сам мешаешь себе достичь успеха", "Единственная преграда на твоем пути — это ты"? Если да, то Вы наверняка...(читать полную версию)
Я часто встречаю людей, которые умеют строить отличные планы. У них красивые ежедневники, четко расписанные пункты, живописно сформулированные полезные цели. Только вот их достижение обычно...(читать полную версию)
Вечная молодость — одно из классических мечтаний людей, упоминания о котором мы находим еще в мифах античности. Конечно, чем дальше двигается медицина, тем дольше наш...(читать полную версию)
Понятие «зона комфорта» пришло к нам от западных психологов. Знаменитый Абрахам Маслоу описывал пирамиду потребностей человека, начиная от физиологических потребностей (сон, секс, еда и пр.)...(читать полную версию)
Наверняка в детстве Вы могли по несколько минут или даже часов изучать такие мелочи, как рисунок на обоях, форма коробки сухих завтраков, шрифт в новой...(читать полную версию)
