Зона комфорта: выйти или зайти?
Понятие «зона комфорта» пришло к нам от западных психологов. Знаменитый Абрахам Маслоу описывал пирамиду потребностей человека, начиная от физиологических потребностей (сон, секс, еда и пр.)...(читать полную версию)
Результаты поиска для: стресс
Как найти баланс в жизни и как его соблюдать
Каждый из нас понимает, что жизнь — это сложная система, состоящая из множества событий, действий, разных эмоций и состояний. И каждому, конечно, хочется проживать ее...(читать полную версию)
Трудности перевода: 7 способов заработать на знании языка
Если Ваша цель — увеличить свой доход, то Вам нужно постоянно искать новые источники этого самого дохода. А этот год еще и наглядно показал всем,...(читать полную версию)
«Я больше не могу!»: пять шагов к полезным изменениям в 2021 году
2020 год выдался очень непростым для всего мира: пандемия, волна увольнений, самоизоляция, сокращение зарплат. Это далеко не полный список проблем, которые коснулись большей части человечества...(читать полную версию)
Четыре шага, которые помогут сделать медитацию привычкой
О пользе медитации сказано достаточно: помогает сконцентрироваться, расслабляет, снижает уровень стресса и так далее. Это все, конечно, замечательно, но как приучить себя медитировать на регулярной...(читать полную версию)
11 мифов о принятии решений
Многие люди испытывают огромный стресс при принятии решения. Но знали ли Вы, что мозг сам выбирает «А» или «Б» за какие-то доли секунды? Исследования с...(читать полную версию)
Home office: как организовать работу из дома
Для кого-то работа из дома — это настоящая мечта. Сидеть в уютном кресле, расположив легкий ноутбук на коленях, пить чай или кофе из любимой кружки,...(читать полную версию)
Как женщине заработать и приумножить деньги
Большинство людей озабочены тем, как заработать и приумножить имеющиеся деньги — это касается не только мужчин, но и женщин. И если еще некоторое время назад...(читать полную версию)